Если вы страдаете геморроем, необходимо массировать соответствующие рефлексогенные зоны. Болезненные ощущения при дефекации и опасность кровопотери значительно уменьшатся, если вы будете проводить подобные процедуры ежедневно. Помимо этого следует обращать внимание на то, чтобы стул был регулярный и нежесткий. Пока не заживут геморроидальные узлы, принимайте льняное семя в качестве хорошего слабительного средства или используйте при запорах глицериновые свечи. Все эти препараты можно приобрести в аптеке. Рефлексогенная зона прямой кишки располагается только на левой подошве стопы возле пятки и на внутренних поверхностях голеней, чуть выше выступающей на щиколотке косточки, на обеих ногах. Массировать следует обе зоны. Техника массажа проста. Примите удобное исходное положение сидя или лежа, нога на ногу. Начинайте проведение массажа с левой подошвы. Круговыми движениями растирайте область возле пятки большим пальцем правой руки. Время воздействия - 5-7 минут. Затем переходите на левую голень. Ладонью правой руки растирайте внутреннюю поверхность голени по направлению снизу вверх в течение 10 минут. Поменяйте ноги, теперь начинайте массировать правую голень ладонью левой руки. Продолжительность всего курса лечения - не менее 20 сеансов массажа.