|
24. Вновь пересядьте на левую сторону от партнера: вы опять
начнете работать над правой стороной. Начиная с ягодиц и переходя затем к плечу
и верхней части правой руки, прищипывающими движениями помассируйте мягкие
ткани. |
 |
|
25. Слегка сжатыми кулаками "побарабаньте" по всей поверхности
правой ягодицы.
|

|
|
26. Ребром ладоней обеих рук в быстром темпе постукайте по
ягодице. Пальцы должны быть расслаблены.
|

|
|
27. Сложив ладони пригоршнями, похлопайте ими по ягодицам и всей
спине. Делая это правильно вы услышите характерный "причмокивающий" звук.
Обработайте таким образом всю правую сторону туловища, включая верхнюю часть
предплечья.
|

|
|
28. Расслабьте ладони. Тыльной стороной похлопайте по всему
правому боку туловища. Начинайте с ягодиц, продвигайтесь к плечевому суставу и
захватите верхнюю часть предплечья.
|

|
|
29. Мягко положите обе ладони по обе стороны позвоночника, пальцы
направлены вниз. Мягко, но с заметным нажимом, проведите руками вдоль спины.
При этом можете налегать всем телом.
|

|
|
30. Спустившись до ягодиц, возвращайтесь назад, совершая руками
плавные волнообразные движения и захватывая как можно большую площадь. Нажим в
данном случае осуществляется основаниями ладоней.
|

|
|
31. Следуя вверх, волнообразными разглаживающими движниями
подведите руки под плечи партнера
|

|
|
32. Сведите руки вместе, захватывая ладонями мышцы шеи. Все
пальцы, кроме большого, подведены вниз к ключицам. А теперь слегка
промассируйте шейные позвонки.
|

|
|
33. Положите руки чуть ниже плеч, по обе стороны позвоночника.
Делайте круговые движения "от центра". По мере угого подушечками пальцев, с
умеренным нажимом, разминайте спинные мышцы, пока не дойдете до нижней части
спины.
|

|
|
34. В том же режиме дойдите до ягодиц, промассируйте подушечками
больших пальцев поясницу, включая бока. Волнообразно поглаживая, возвращайтесь
назад, к плечам, и нова промассируйте шейные позвонки.
|

|
|
35. Расположите большие пальцы под углом к ладоням и положите
ладони по обе стороны позвоночника, Начиная с лопаток, производите
надавливающие движения на мышцы, будто разглаживая их. Легким, плавным
движением возвратите руки к лопаткам.
|

|
|
36. Большими пальцами рук, совершая небольшие круговые движения
"от центра", промассируйте вдоль позвоночника, начиная от самой шеи. Остальные
пальцы руки в это время расслаблены, Наибольший нажим производите между
лопатками, а по мере того, как стекаетесь вниз, прилагайте все меньше и меньше
усилий. Плавным волнообразным движением возвратите руки назад.
|

|
|
37. Положите ладони на лопатки партнера. Попеременно действуя
каждой рукой, очень широкими, плавными круговыми движениями пройдите всю поверх
ность спины. Захватите также и ягодицы.
|

|
|
38. Широко растопырьте пальцы обеих рук и, слегка прижимая
подушечки пальцев к коже, "прошагайте" по всей спине снизу вверх. Касание
должно быть достаточно нежным, с мягкой вибрацией, расслабляющим. В районе плеч
сведите руки поближе друг к другу и промассируйте в таком же режиме шею.
Напоследок легко - как будто расческой - проводите пальцами по голове.
|