Первые массажисты появились еще в древнем Риме и Греции. Тогда
существовали специальные рабы, которые должны были растирать различными маслами
посетителей бань и делать им массаж. Кроме того массаж применялся для того,
чтобы улучшить физическую подготовку спортсменов. В наши дни массаж также
повсеместно используется, и кроме всего, он занимает очень важное место в
современной медицине.
Составляющие части массажа это определенные упражнения и приемы, которые для
каждого вида массажа могут быть разными. Такими приемами является поколачивание,
мягкие поглаживания, вибрация и активные растирания. Для того чтобы получить
положительный результат нужно пройти не менее 15 сеансов массажа. Один сеанс
должен длиться 15 минут, а чередовать сеансы нужно через день, хотя можно и не
более 3-х раз в месяц.
Получая массаж лица, нужно полностью расслабить его мускулы. Во время массажа на
лицо воздействует механическое раздражение. Такое раздражение положительно
сказывается на состоянии сосудов, тканей и нервных окончаний лица, которые
объединены с центральной нервной системой и находятся в верхнем слое кожи.
Массаж способствует возникновению в коже биологически активных веществ,
разносящихся кровью по организму и которые положительно влияют на все органы.
Делать правильный массаж лица самому себе никогда не получится. Любой массаж,
имеющий глубокое действие, должен делать только профессиональный массажист.
Чтобы не нарушать регулярность получения массажа лица, нужно ходить в
специальные косметические учреждения несколько раз в месяц. Положительной
стороной массажа, проводимого в таких учреждениях, можно считать то, что он
осуществляется в спокойной, специально созданной для этого атмосфере, при этом
пациент будет находиться в правильной позе во время массажа, а это очень важный
нюанс для получения желаемого эффекта от массажа.
Особенно необходим массаж лица тем женщинам, которые уже достигли "зрелого"
возраста. Но нужно знать, что лучше отказаться от массажа тем женщинам, у
которых кожа лица жирная, так как массаж может только усилить выделение жира за
счет раздражения сальных желез.
Массаж поддерживает мышцы лица в тонусе, он увеличивать обмен веществ в тканях
лица, очищает верхний слой кожи от отмерших клеток, а это способствует улучшению
внешнего вида кожи, она становится более упругой и свежей.
Начинать массаж лица нужно со спокойных, легких движений, постепенно движения
нужно усиливать и ускорять, после чего снова замедлять. Массаж лица, который
делают в косметических салонах, складывается из десяти различных приемов:
Из всех приемов массажа лица, проводить в домашних условиях
разрешается лишь постукивания, так как другие приема массажа правильно могут
делать лишь профессиональные массажисты в специальных косметических салонах.
|
